楽健法とは、互いに足で踏みあって、循環を良くする健康法。夫婦や親子、仲間と楽しくできるスキンシップの健康法。方法は簡易だが、たいへん奥深い世界観を有し、抜群の効果の得られる画期的な健康法として、世界に広まり、マスコミにもたびたび取り上げられている。当書は、「楽健法経」全文掲載、経文に沿った急所の解説、さらには全国から寄せられた「体験談」、6カ国語の楽健法経の翻訳も収載。初心者も上級者も必携の<定本版>です。 ------------------------------------------------------------ こころとからだの循環を高め健康を保つ、二人ヨーガ楽健法 【目次】 １　踏んで踏まれて元気に生きる （循環がよくなり健康を保つ楽健法；楽健法をはじめる前に―護身法） ２　大楽金剛不空真実佛足楽健法経―二人ヨーガ楽健法経 （楽健法経とは、こんなお経です） ３　楽健法経　偈―基本の踏み方（羝羊；愚童；嬰童；唯蘊　ほか） ４　踏まれてよかった、踏んでよかった楽健法―体験談 （支え合う大切さを知る；子宮筋腫が小さくなった；楽健法で歩けるよ うになった母；体調が良くなり、性格が明るくなった　ほか） ※六か国語楽健法 　(ハングル、中国語、インドネシア語、英語、スペイン語、フランス語) ※本書は初出時2014年1月14日に刊行された旧五月書房版を底本とした。 ------------------------------------------------------------ 著者について ◇山内宥厳(ヤマノウチユウゲン) １９３６年徳島生。2022年逝去（享年86）詩人、磐余山東光寺住職、楽健法・楽健寺天然酵母パン創始者。１９７１年、楽健法研究会発足。１９７４年４月、楽健寺パン工房を創業し、2020年11月まで営業。１９７６~８４年、アーユルヴェーダ研究会・有害食品研究会、両事務局長就任。１９９１年、真言宗磐余山東光寺住職就任。１９９５年～２００４年、日本アーユルヴェーダ学会事務局長。詩誌『人間』『ブラックパン』を経て「日本未来派」同人。短歌結社「どうだん」同人。劇団「阿修羅」を主宰し、一人芝居『がらんどうは歌う』を2020年まで毎年公演。著作に『楽健寺酵母でパンを焼く』（農文協）、『詩集　雨季』（自費出版）、『詩集　がらんどうは歌う』（アボック社）、『詩集　共生浄土』『紀行　ムーランドへの旅』（編集工房ノア）などがある。 問い合せ先：一般社団法人　楽健法　 〒633-0053　奈良県桜井市谷381-2　楽健法本部　東光寺 （電話・FAX　0744-46-5800） ------------------------------------------------------------ ISBN:9784909542-60-1　C0047 判型：四六判　並製 発売日：2024年5月24日